zwemles schoolkinderen
leren overleven:
Watersafety is een relatief nieuw begrip binnen het zwemproces. Leren overleven wordt een belangrijke tussenstap op weg naar het leren zwemmen. Het kind kan nog geen echte zwemslagen, maar kan zich redden door rustig te blijven in het diepe water en naar de kant te ploeteren. Bij leren overleven worden verschillende vaardigheden aangeleerd.
Namelijk:
- drijven of glijden
- verplaatsen van het lichaam door locomotie van de ledematen.
- kunnen controleren van bewegingen in combinatie met de onderdompeling van het hoofd.
​
Deze vaardigheden weerspiegelen de doelstellingen van het niveau 'leren overleven'. Ze leveren een grote waaier aan nieuwe oefenstof.
Tijdens deze fase ligt de nadruk op luidop denken aan een correcte houding, een grote bewegingsrijkdom en rotaties rond lengte-en breedteas. Dit gebeurt nog allemaal op een speelse manier.
leren zwemmen
Eens kinderen zichzelf kunnen redden in het water wordt de overstap gemaakt naar het leren zwemmen. De speelse manier blijft behouden. Dit is nog altijd een must, maar uiteraard moet er af en toe wat ernstiger gewerkt worden: om een bepaalde zwembeweging te komen zijn technische oefeningen noodzakelijk en dit kan niet via spelletjes. Het technisch bijschaven, verfijnen, afwerken en automatiseren kunnen tijdens de volgende oefensessies aan bod komen. Een nieuwe beweging kan immers pas aangeleerd worden nadat de vorige beweging geautomatiseerd werd.
